1-2 bögre víz
2 meghámozott, feldarabolt banán
2 ek. zabpehely
1 marék bébispenót
2 meghámozott, feldarabolt alma
fél avokádó
Az összes hozzávalót turmixgépbe tesszük, és annyi vízzel hígítjuk, hogy a turmixunk krémes állagú legyen. Lehet édesíteni mézzel, juharsziruppal, adhatunk hozzá jégkockát is.
A mogyorót száraz serpenyőben kevergetve néhány perc alatt illatosra pirítom, aztán lehúzom a tűzről, és félreteszem. Amíg kihűl, összeturmixolom a reggelit. A gépbe öntöm a teje...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
Turmixoljuk, hűtve tálaljuk
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
Addig melegítettem, kevergettem, míg a cukor teljesen feloldódott, majd lefedve takarékon 25 percig forraltam. Egy napig hűvös helyen pihentettem, majd ismét felforraltam, leszűrte...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű