Elk. idő: 45 perc
Nehézség: Könnyű
Hozzávalók:
200 g cékla megfőzve, össze turmixolva
13 dkg liszt (8 dkg zabliszt-5 dkg kókuszliszt vagy kókuszreszelék)
2 tojás
1 doboz natúr joghurt
1 teáskanál szódabikarbóna
csipet só
3 evőkanál zsírszegény kakaópor kb. 22g
80g eritrit
Elkészítés:
A hozzávalókat összekeverjük, tortaformába öntjük, majd kb. 180-190 fokos sütőben tűprobáig sütjük (kb.25-30perc). Vagy ki lehet sütni brownie sütőben 2 x 20 perc.
Tipp: házi lekvárt is tehetünk még a tetejére!
Trükkök, tippek, praktikák:
Az egész adag 90,5 gram szénhidrát és 981 kalória. 12 darab esetén 1 darab 7,5 gram szénhidrátot tartalmaz és 81,75 kalória.
Kinek a kedvence ez a recept?
Recept típusa:
Sütemények, édességek,
Elkészítés: 1. A tésztához a lisztet, a tojást, az olajat, citromlét és a sót annyi langyos vízzel gyúrjuk össze, hogy közepes keménységű tésztát kapjunk. Cipót formálunk belőle,...
Elkészítési idő: 40 perc Nehézség: Könnyű
A tejet, a habtejszínt, a kókuszt, a vaníliás és kristálycukrot sűrűre főzzük, majd hozzáadjuk az előzőleg vajon kissé megpirított darát. Ezt az egészet jó sűrűre összefőzzük, maj...
Elkészítési idő: 60 perc Nehézség: Könnyű
A piskóta hozzávalóit egy tálban összekeverjük, majd egy rámával kikent, kilisztezett tepsiben (kb. 40x30 cm) simítjuk, és megsütjük. Ha megsült, egy fakanál végével a piskótába...
Elkészítési idő: 1 Nehézség: Könnyű