200 g cékla (én megfőztem, felaprítottam és összeturmixoltam)
13 dkg liszt (8 dkg zabliszt-5 dkg kókuszliszt)
2 tojás
1 doboz natúr joghurt
1 teáskanál szódabikarbóna (szódabikarbóna ITT!)
csipet só
3 evőkanál zsírszegény kakaópor (kakaópor ITT!)
eritrit (ízlés szerint) (eritrit ITT!)
A hozzávalókat összekeverjük, tortaformába öntjük, majd kb. 180-190 fokos sütőben tűprobáig sütjük (kb.25-30perc).
Teljes adag 865 kaloria
Piskóta elkészítése: Keverjük össze a lisztet a kakaóporral. Verjük kemény habbá a tojásokat a sóval és az édesítővel, majd kézi habverővel, óvatosan, hogy a hab ne törjön össze,...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
A zsírt a tojás sárgájával és a porcukorral habosra keverjük, majd hozzáadjuk a keményre vert fehérjét és a lisztes manduát. Tortaformát kikenjük vajjal, megszorjuk zsemlemorzsával...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
A tészta hozzávalóit összegyúrjuk,kinyújtjuk és belefektetjük a kikent-lisztezett tepsibe. A tojásfehérjét habbá verjük,apránként hozzáadjuk a cukrot,végül pedig a kókuszt.A t...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű