Elk. idő: 5 perc
Adag: 2 fő
Nehézség: Könnyű
Hozzávalók:
4 gomboc fagyi: áfonyás és csokis-gesztenyés
2 közepes banán (kg. 160 g pucolt, karikázott, fagyasztott)
50 g áfonya
50 g gesztenye (opcionális)
2 evőkanál tejszin (én kókusz tejszinből csináltam)
1 púpos tk kakaó
Elkészítés:
A 2 banánt felkarikázni és lefagyasztani éjszaka. Másnap kivenni és várni 15 percet mig picit kiolvad.
Aztán mehet bele a turmixba: az egyik banán + 1 ek tejszin + 50 g áfonya. Aztán külön a másik banán + 1 ek tejszin + 50 g gesztenye + 1 púpos tk kakaó.
Nagggyon finom és cukormentes :).
Kinek a kedvence ez a recept?
Recept típusa:
Egészséges életmód,
A cukkinit spirálozóval spagettitészta alakúvá varázsoljuk. Serpenyőben a vajat felolvasztjuk és beleforgatjuk a tésztát. Fűszerezzük, és addig kevergetjük, amíg át nem forrósodot...
Elkészítési idő: 0,5 óra Nehézség: Könnyű
Kelkáposztát reszelni, répát reszelni, cukkinit reszelni. Ezeket az alapanyagokat fűszerezni ( só bors, fokhagyma, hagyma ) Kevés zabpehellyel összegyúrni és formázni. Olajoztott...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
A sütőt előmelegítjük 180 fokra. A két banánt összenyomkodjuk, majd hozzáadjuk a kakaóport és a zabot (a zab mennyisége függ a banánok méretétől, úgyhogy lassan adagoljuk). Jól ös...
Elkészítési idő: 20 perc Nehézség: Könnyű