Nehézség: Könnyű
Hozzávalók:
3 evőkanál lenmag és forrásban lévő víz.
Öntsd le a magokat a vízzel, majd legalább 30 percig hagyd állni, de jobb, ha este elkészíted, és csak reggel szűröd le. A teát egész nap fogyaszd normális étkezés mellett. Egy hét után érzékelni fogod a pozitív hatást. 10 napig ihatod, utána hagyj tíz nap szünetet. Mindig étkezés előtt fogyaszd!
Elkészítés:
A lenmag az egyik legjobb zsírégető, cellulitisz elleni szer, és a bőrt is szépíti. Sokan még klimaxos panaszokra is lenmagot rágcsálnak, mert fitohormonok vannak benne, így enyhíti a hőhullámokat, a menopauzás hasi hízást. Csökkenti a vércukrot és tele van jótékony zsírsavakkal, zsírban oldódó vitaminokkal. Igazi egészségbomba!
De nem annyira egyszerű elrágcsálni napi több evőkanál lenmagot, így most más megoldást kínálunk. Készíts lenmagteát. Nem kell más hozzá, mint 3 evőkanál lenmag és forrásban lévő víz. Öntsd le a magokat a vízzel, majd legalább 30 percig hagyd állni, de jobb, ha este elkészíted, és csak reggel szűröd le. A teát egész nap fogyaszd normális étkezés mellett. Egy hét után érzékelni fogod a pozitív hatást. 10 napig ihatod, utána hagyj tíz nap szünetet. Mindig étkezés előtt fogyaszd!
Kinek a kedvence ez a recept?
Recept típusa:
Egyéb ételek,
A megtisztított gyümölcs alá kevés vizet öntünk, majd puhára pároljuk. Összeturmuxoljuk, fahéjjal és szegfűszeggel ízesítjük. 2 db 30*40 cm-es tepsibe szilikonos sütőlapot helyez...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű
A hust kockakra vagom es ledaralom a,,szinten kockakra vagott krumplival,hagymaval,fokhagymaval es vegul a vizben aztatott es jol kicsavart kenyerrel Fuszerezem,soval,borssal...ha...
Elkészítési idő: 90 perc Nehézség: Közepes
A padlizsánokat félbevágjuk, betesszük a sütőbe és 180 fokon körülbelül 50 percig sütjük őket. Amíg sül, finomra vágjuk a vöröshagymát és áttörjük a fokhagymát. Ha megsültek a pa...
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű