http://terikonyhaja.blogspot.sk/
http://gumimacik.blogspot.hu/2010/11/inzulinrezisztencia-dieta.html
http://www.macosz.hu/cukorbeteg-receptek.html
http://halmaireka.blogspot.hu/
http://www.rubintreka.hu/receptek/
http://fogyokurablog.hu/receptek
http://moncsykonyhaja.blogspot.hu/
http://www.protein-vitamin.hu/
http://www.vitalzone.hu/
http://javas-zsuzsa.blogspot.hu/
1. Keverj össze mindent alaposan egy botmixerrel. 2. Süsd ki a tésztát gofri sütőben 3. Add hozzá a kedvenc szénhidrátmentes feltéteidet, szalonnával és tükörtojással nyerő!
Elkészítési idő: Nehézség: Könnyű