Családireceptkönyv.hu

Tejbegríz diétásan


Írta:

Elk. idő: 10 perc
Adag: 1 fő
Nehézség: Könnyű
print

Hozzávalók:


30 g zabkorpa
tej --> dupla annyi mint ami ellepi
banán
cukrozatlan kakaópor

Elkészítés:


1. lépés
A zabkorpát és a tejet egy kis lábasban felrakjuk főni és folyamatosan kavargatva addig főzzük amíg sűrű nem lesz az állaga.
2. lépés
A banánt felkarikázzuk és egy tál aljára rakunk egy sort majd ráöntjük a tejbegrízt és a maradék banánt a tetejére rakjuk és megszórjuk kakaóporral.

Tejbegríz diétásan

Kinek a kedvence ez a recept?


favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem

Recept típusa:


Egyéb ételek,
Beszéljétek meg főzési tapasztalataitokat
Recept ajánló
Avatar Tojáskrém (paleo)
Tojáskrém (paleo)

Főzz jó keményre a 6 db tojást, majd pucold meg őket és egy tálkában egy erős villával törd jól össze. Majd keverd hozzá a többi fenti hozzávalót is és ízesítsd a fűszerekkel ízlés...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar gyümölcshabok
gyümölcshabok

A meggyet megmosom, kimagozom. Egy mélyebb edénybe teszem, hozzáadom a tojásfehérjét és a cukrot. Kézi mixerrel /habverővel/ addig verem, amíg egészen kemény hab nem lesz bel...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
Avatar
Írta: Mamika
Krumplis bere
Krumplis bere

Pár szem nagyobb burgonyát meghámozunk, és kb. 4-5 mm-es karikára vágunk. A tepsit gazdagon kiolajozzuk és a krumpli szeleteket egymás mellé belehelyezzük, megszórjuk sóval. Ha túl...

Elkészítési idő:
Nehézség: Könnyű
share
close add person Belépés recent_actors Regisztráció account_balanceASZF info Impresszum thumb_up Facebook oldalunk